DETAILS DE NOS FORMATIONS DE YOGA À VENIR 2024-2024:
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Yin yoga 30h (mars et décembre 2023)
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L'art du séquençage en Vinyasa 30h (janvier 2024)
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Yoga teacher training 200h (8 WE d'octobre 2023 à juin 2024)
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DATES A CONFIRMER:
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Vinyasa les fondations 14h
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Yoga et chakras 14h
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L'art du séquençage (poses vinyasa avancées et inversions)
Formation Yin yoga, les fondations (30heures)
Ralentir pour se retrouver
par Marion PIGNARD, 4 jours
du lundi 11 décembre 2023
au jeudi 14 décembre 2023
Tarif:
470euro (en cas de financement personnel)
570euro (en cas de financement par les OPCO)
Bienvenue dans cette formation de Yin Yoga en présentiel au studio Yoga Citta!
Le Yin Yoga n'est pas une technique, c'est un état, à la fois tellement doux, lent et régénérant mais aussi confrontant par la manière dont on reste dans l'immobilité, la non réaction, avec un besoin de lâcher prise total.
Pour moi, le Yin est une pratique puissantes pour reposer le système nerveux, libérer les tensions des tissus conjonctifs et regarder en soi, une manière de reconnecter avec sa confiance en soi-même.
Vous (re)découvrirez / approfondirez la pratique du Yin Yoga, ses bienfaits, ses origines, ses piliers à travers des pratiques savoureuses et ressourçantes alternés avec les parties théoriques du Yin Yoga.
L'accent dans cette formation 30h est axée autour du ressenti, du ralentissement, mais aussi autour de l'enseignement de cette pratique à vos futurs élèves.
Programme de formation :
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12h de théorie nécessaire pour le Yin Yoga :
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Historique, origine et philosophie du Yin Yoga, le système nerveux, bases d’anatomie, les fascias
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initiation au taoïsme, médecine chinoise appliquée au Yin Yoga
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théorie sur les postures de Yin Yoga, méthodologie du Yin Yoga
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7h de pratiques:
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4 pratiques différentes de Yin Yoga
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7h d’enseignement / atelier en binôme
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3h d’échanges en groupe (temps de questions et de retours post-pratiques)
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1h (minimum) de travail personnel
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Total 30 heures
Intervenant.e.s:
- Médecine chinoise et les méridiens
avec Sarra Bouaziz, osthéopathe et praticienne en médecine traditionnelle chinoise
- Pratique de Yin avec concert de Handpan avec Vivien - Skilda
Cette formation de 30h est donnée par Marion Pignard (+intervenant.e.s) en petits groupes (moins de 15 personnes) au studio avec tout le matériel fourni.
Marion Pignard est professeure de yoga depuis 2016 (550h de formations en Vinyasa, Power, Yin, Nidra, Yoga Thérapie...), gérante du studio Yoga Citta, pratiquante de yoga depuis plus de 10 ans, enseignante depuis 2016 et amoureuse de toutes les pratiques de yoga qui nous aident à nous recentrer, nous retrouver et élargir la vision que l'on a sur nous même.
Les inscriptions sont ouvertes pour tout élève (pratiquant ou professeur de yoga). La connaissance du Yin yoga n'est pas un pré-requis mais c'est préférable et je vous recommande de pratiquer le yin yoga en cours (en ligne ou présentiel) au préalable pour vous approprier les sensations lors de la pratique. Il n'est pas nécessaire d'être professeur de yoga pour recevoir tous les bénéfices de cette formation mais une partie de la formation couvrira l'enseignement du Yin.
Horaires: du lundi 11/12/23 au jeudi 14/12/23 (4 jours = 30heures), hors vacances scolaires
horaires 8h30-12h30 et 14h-17h30 (16h30 pour le jeudi)
TARIF:
470euro par stagiaire en cas de financement personnel
570 euro par stagiaire en cas de financement par les OPCO (Agefice, FIFPL, Afdas, etc)
Acompte de 50% à l'inscription, étalement de paiement accepté
Cette formation est certifiée Qualiopi et pourra donc être prise en charge par vos OPCO (Agefice FIFPL, Afdas....).
Pour tout renseignement ou demande d'inscription, merci d'envoyer un email à yogacittalyon@gmail.com
ou par téléphone au 06 59 68 92 05 (Marion) puis de remplir le formulaire d'inscription ICI
Très hâte de partager cette semaine d'apprentissage ensemble!
Le programme pédagogique est disponible en pdf ICI
règlement intérieur pour référence
conditions générales de ventes (cours et formations)
Salle de formation accessible aux personnes à mobilité réduite
SESSIONS PRÉCÉDENTES avec Marion PIGNARD (100% présentiel)
Formation Yin yoga, les fondations (30H), Ralentir et se retrouver
du lundi 20/3/23 au jeudi 23/3/23 ; tarif 470e (570e financement OPCO)
Le programme pédagogique est disponible en pdf ICI
Formation Yin yoga, les fondations (25H), Ralentir et se retrouver
du lundi 24/10/22 au mercredi 26/10/22 ; tarif 375euro
Formation Yin Yoga, les fondations, 14h
11-12 dcembre 2021 ; 16-17 octobre 2021 ; tarif 280 euro

Formation L'art du séquençage en vinyasa
(30heures)
Créer des séquences intelligentes,
créatives et cohérentes
par Anaïs Guyon et Marion PIGNARD, 4 jours
du vendredi 26 janvier 2024
au lundi 29 janvier 2024
Tarif:
490euro (en cas de financement personnel)
590euro (en cas de financement par les OPCO)
Vous êtes un.e jeune professeur de yoga et vous avez des difficultés à créer des séquences cohérentes et créatives en vinyasa?
Nous vous proposons cette formation issue de 12 ans d’expérience commune entre Anaïs et Marion, entre pratique et théorie appliquée pour vous donner les outils nécessaire et construire en toute confiance des séquences de vinyasa qui font la différence selon les grands principes pédagogiques de sequencing.
A qui s’adresse cette formation?
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aux jeunes professeurs de vinyasa qui manquent d’expérience / ne se sentent pas encore à l’aise en séquençage
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aux professeurs de vinyasa/ashtanga/kundalini/hatha avec quelques années d’expérience et qui veulent explorer d’autres approches et enseigner le vinyasa
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aux professeurs qui tournent en rond niveau séquençage, en panne d’inspiration
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aux professeurs qui ont de la créativité mais qui sentent qu’il manque quelque chose à leurs cours et ont besoin de structure.
Cette formation vous aidera à repartir avec :
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une vision claire et nos méthodes structurées
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un soutien pour la préparation de vos cours
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vos séquences détailllées validées, prêtes à être utilisées
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des inspirations pour vos cours
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une sortie de zone de confort
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un soutien pour fidéliser vos élèves
UNE JOURNÉE TYPE:
Matin: 8h30-12h30
méditation/présentation/questions
Pratique de vinyasa (1h)
Analyse de la pratique de la séquence (1h)
transmission théorique sur un thème de séquençage (1h)
questions/partages (30mn)
Après-midi: 14h-17h30
Atelier pratique (création de trame ou de séquence,
analyse biomécanique, enseignement…) (2h)
1h retour sur la théorie/feedbacks / questions
LES FORMATRICES:
Anaïs et Marion sont toutes deux amies et professeurs de vinyasa complémentaires et sont rigoureuses et passionnées pour vous partager l'art du séquençage en vinyasa.
Anaïs Guyon est professeure et formatrice de vinyasa et hatha et a plus de 900h de formation très complètes et diverses à son compte (vinyasa avec Mira Jamadi, hatha, yin, Nidra, Acroyoga, Yoga du son, soins sonores, etc), est actuellement en voyage de 10 mois en Inde et Asie, est photographe et enseigne depuis 5 ans avec nombre d'ateliers et retraites organisées.
Marion Pignard est professeure de yoga depuis 7 ans (570h de formations en Vinyasa, Power, Yin, Nidra, Inversions, Yoga Thérapie...), gérante du studio Yoga Citta et formatrice, et amoureuse de toutes les pratiques de yoga qui nous aident à nous recentrer, nous retrouver et élargir la vision que l'on a sur nous même.
Marion enseigne le vinyasa depuis 7 ans et a été formée en vinyasa par Noëlle Connolly et Kat Clayton (Sydney), David Bonneville (Canada), Gérard Arnaud et Isabel Huenul (Paris), Olga Lariopova (Paris), Marie Diasalves.
Marion enseigne un vinyasa à mi-chemin entre un vinyasa fluide et original un et vinyasa basé sur l’analyse biomécanique des postures et transitions pour toujours essayer de créer une expérience progressive, challengeante mais inclusive pour tous publics et harmonieuse pour les corps.
Cette formation de 30h est donnée exclusivement par Anais et Marion, en petits groupes (moins de 15 personnes) au studio Yoga Citta, Lyon 3e avec tout le matériel fourni et un livret de formation inclus.
LES INSCRIPTIONS:
Les inscriptions sont ouvertes pour tout professeur de yoga certifié 200h (quelque soit le style de yoga de la formation initiale).
Horaires: du vend 26/1/24 au lundi 29/1/24 (30heures sur 4jours)
horaires 8h30-12h30 et 14h-17h30 (16h30 pour le lundi)
TARIF:
490euro par stagiaire en cas de financement personnel
590 euro par stagiaire en cas de financement par les OPCO (Agefice, FIFPL, Afdas, etc)
Acompte de 50% à l'inscription, étalement de paiement accepté
Cette formation est certifiée Qualiopi et pourra donc être prise en charge par vos OPCO (Agefice FIFPL, Afdas....).
Pour tout renseignement ou demande d'inscription, merci d'envoyer un email à yogacittalyon@gmail.com
ou par téléphone au 06 59 68 92 05 (Marion) puis de remplir le formulaire d'inscription ICI
Très hâte de partager cette semaine d'apprentissage ensemble!
Le programme pédagogique sera très vite disponible en pdf
règlement intérieur pour référence
conditions générales de ventes (cours et formations)
Salle de formation accessible aux personnes à mobilité réduite


STATISTIQUES DES 5 FORMATIONS DONNEES en 2021-2022:
(3 formations Yin yoga, 1 formation Vinyasa, 1 formation Yoga et Chakras)
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46 stagiaires formés sur 4 formations de 14h et 1 formation de 25h (Yin, Vinyasa et Chakras)
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75% des stagiaires ont répondu aux sondages
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97% des stagiaires qui ont répondu au sondage ont donné une note supérieure ou égale à 8 sur 10 sur leur satisfaction générale de la formation
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100% des stagiaires qui ont répondu au sondage ont donné une note supérieure ou égale à 7 sur 10 sur le fait que la formation ait répondu à leurs attentes
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100% des stagiaires qui ont répondu au sondage ont donné une note supérieure ou égale à 8 sur 10 sur le fait d’avoir acquis les compétences suffisantes à la fin de cette formation pour pratiquer le Yin Yoga de manière plus approfondie / commencer à enseigner le Yin Yoga.
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100% des stagiaires qui ont répondu au sondage ont donné une note supérieure ou égale à 8 sur 10 sur le fait de recommander cette formation autour d’eux.
Vous voulez savoir ce que les 28 stagiaires qui ont suivi les formations Yin Yoga en ont pensé ?
Sur la formation Yin 25h:
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Cette formation est accessible niveau théorie et pratique. La formule 25h est top niveau dispo. De plus le groupe reste intimiste et convivial donc facile pour avancer . Marion est une personne dynamique et accessible ce qui facilite l'apprentissage. je recommanderais à des collègues dans le domaine du bien-être.
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J’ai particulièrement apprécié la partie théorique sur la MTC ainsi que les les explications sur les postures en lien avec les méridiens.
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J'ai aimé la qualité et la richesse de la transmission. Marion, nous sentons ton engouement pour le yin et il est contagieux ! Les deux intervenantes sont très "calées", inspirent confiance par leur savoir et leur expérience. Je la recommande à des professeurs de yoga souhaitant se former au yin, sans chercher à tout prix une formation 50h, ouverts à poursuivre l'expérience par leur propre pratique !
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J'ai aimé cette formation, car le format 25h est complet et suffisant pour ce que je recherchais. Etant pratiquante de vinyasa et ayant déjà fait un YTT 200h vinyasa, je recherchais un format Yin en complément, où l'on va à l'essentiel et au cœur de cette pratique. C'est ce que j'ai trouvé en venant chez Yoga Citta. J'ai également beaucoup apprécié la personnalité, la douceur et la bienveillance de notre formatrice Marion durant ces 3 jours. Je recommande cette formation à des personnes qui comme moi, souhaite compléter leur YTT 200h à dominante Yang. Mais aussi aux personnes n'ayant jamais fait d'autres formations en yoga.
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C'était intense, je le recommanderais plutôt à des pratiquants avancés ou à des enseignants. Les pratiques étaient très riches et on a quand même pris le temps de balayer beaucoup de choses en théorie (très dense !). On a ouvert plein de portes que chacun pourra aller explorer à son rythme au fil du temps. Très enrichissant, dans la bonne humeur et dans un cadre super chouette.
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Le contenu est dense et très complet, le livret bien présenté : des photos couleurs, des références littéraires, conseils de postures avec suivis, intervenantes en MTC concise sachant transmettre son savoir, personne agréable + accompagnement Hand pan pendant la dernière séquence.. Marion tu es très claire et précise dans la transmission du yin yoga que tu habites parfaitement, merci pour ta chaleur, ta bonne humeur et ton écoute. Je recommanderais cette formation à toutes personnes désireuses de se recentrer, d'être à l'écoute d'elle même, ayant envie de pratiquer le yin régulièrement, aux enseignants du yoga, ou autres disciplines.
Sur la formation Yin 14h:
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J'ai adoré la façon dont la formation était conçu, organisé. Tout étais tres clair et précis. Je me suis senti tres bien accueilli, avec le groupe et Marion. Le contenue est tres complet pour 14h, j'ai beaucoup appris même en avons deja pas mal de connaissance de Yin Yoga. Cette formation m'a permis me sentir beaucoup plus assuré pour enseigner et aussi l'expérience vécu pendant les cours, magique. Un grand merci et reconnaissance.
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Je la recommande à tous.tes !! (Aurore)
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J'ai adoré la pédagogie et la bonne humeur de Marion. Le livret est très complet pour revenir sur les sujets seule plus tard. Il y a un très bon ratio pratique/ théorie. Je recommanderais cette formation à des profs qui veulent découvrir la pratique pour l'enseigner ou a des pratiquants de yin qui veulent approfondir. (Elodie)
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Deux jours de formation qui permettent de mieux comprendre dans quelle histoire culturelle et philosophique s'inscrit le yin yoga. Les différentes séquences de la formation vont permettre d'éprouver par la pratique, d'analyser cette pratique, d'identifier ce que chaque posture travaille dans le corps. Une magnifique expérience qui donne des clés pour mieux appréhender ce type de pratique, qui permet d'expérimenter et qui dote d'outils pour partager et transmettre (Cécile)
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J'ai aimé découvrir le yin yoga et ses effets puissants d'apaisement et de recentrage sur soi ralentir, faire une pause et peut être l'appliquer sur sa vie en général je la recommanderais à des personnes qui m'exprimeraient le besoin de souffler et de se poser avec elles-même à des personnes ayant déjà un peu de recul sur elles-mêmes (Virginie)
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Formation en 14h mais contenu dense, belles séances de yin yoga avec l' accompagnement juste et très bienveillant de Marion, le programme est riche et rythmé . Je recommande sans hésiter cette formation. Marion est une formatrice très bienveillante avec une belle énergie, ça fait plaisir !!! (Sandra)
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je la recommanderai à des gens déjà un peu initiés au Yoga et au Yin et intéressés à vouloir approfondir leur pratique et leur connaissance en Yin yoga (Lucie)
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Deux jours pour plonger au coeur du Yin, yoga intense et lent, apprendre les bases pour pouvoir l'enseigner ou tout simplement se lancer, comme moi, qui ne suis qu'une "pratiquante", dans l'auto-pratique. L'énergie du groupe, le studio chaleureux, l'adaptation de Marion aux élèves qu'elle a en fasse d'elle pour proposer une formation "sur mesure" font de ces deux journées une parenthèse dense mais hyper enrichissante. Merci Marion pour cette très belle formation ! (Laurence)
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Ce qui m'a plus c'est le niveau accessible de connaissances et pratique qui peut être recommande a des débutants/non initiés en yoga (Ghizlane)
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Je recommanderais cette formation aux professeurs de Yoga et aux pratiquants de yoga plus power. (Valérie)
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C'est une formation en week end, pas besoin de poser de congés ! Accessible a tous même aux débutants du coup on découvre une nouvelle facette du yoga..on ouvre des portes....on s'enrichie encore et encore .En petit groupe, cela permet d'être à l'aise, on a l'impression d'être dans un cocon... Et Marion est juste la bonne et belle personne qui nous amène à l'endroit juste.....ça m'a permis de découvrir le Yin yoga ,ses origines, ses postures,....je recommande cette formation a toute personne curieuse et désireuse d'avancer sur la voie infinie du yoga.Merci encore Marion pour ton investissement, ta belle énergie et ta generosite.
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Un weekend de déconnexion et de retours à l'humain qui fait beaucoup de bien. La découverte d'un domaine aussi passionnant que puissant et de forts ressentis!
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J'ai adoré la variété des sujets abordés (théorie, pratique etc.), ton énergie, celle du groupe, le temps musical. J'en ressors toute détendue et j'ai hâte d'en apprendre davantage. Merci! Public: public d'initié en yoga, professeurs ou non mais personnes ayant déjà une pratique d'un ou deux ans peu importe le type de yoga.
Formation Vinyasa yoga, les fondations, 14h
module 1 : approfondir sa pratique
avec Marion PIGNARD
5-6 fevrier 2022
prochaines dates 2023 a venir
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Bienvenue dans cette formation de Vinyasa Yoga en présentiel le long d'un week-end au studio Yoga Citta.
Cette formation s'adresse à tous les pratiquants de vinaysa qui n'enseignent pas le yoga et qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle.
La formation comprendra les sujets suivants:
- Théorie: Philosophie du Yoga :
histoire du yoga, les 8 branches du Yoga selon Patanjali, les Yamas et les Niyamas, Principes du Pranayama (total 4h)
- Pratique : 3 pratiques différentes de Vinyasa et de Pranayama (total 3h)
- Cas pratiques: Décomposition et adaptation de la salutation au soleil, analyse des postures clés, Ujayi (total 3h30)
- Atelier (création de sa séquence de vinyasa personnalisée en binôme): 1h30
- Échange en groupe (cercles, temps de questions et de retours) 2h
Cette formation de 14h (voir horaires) est donnée par Marion Pignard en petits groupes (moins de 15 personnes) au studio avec tout le matériel fourni.
Marion Pignard est professeure de yoga depuis 2016 (350h+ de formations en Vinyasa, Yin, Nidra, Yoga Thérapie), gérante du studio Yoga Citta, pratiquante de yoga depuis une dizaine d'année, enseignante depuis 2016 et amoureuse de toutes les pratiques de yoga qui nous aident à nous recentrer, nous retrouver et élargir la vision que l'on a sur nous même.
Les inscriptions sont ouvertes à tout moment pour tout élève (pratiquant ou professeur de yoga). La pratique du vinyasa est un pré-requis pour vous approprier les sensations lors de la pratique. Il n'est absolument pas nécessaire d'être professeur de yoga pour recevoir tous les bénéfices de cette formation.
Horaires:
samedi 9h-17h30
dimanche 9h30-17h
TARIF UNIQUE: 280euro par stagiaire.
Yoga Citta est certifiée Qualiopi depuis 2021 : cette formation pourra donc être prise en charge par vos OPCO.
Le programme pédagogique est disponible en PDF ICI
règlement intérieur pour référence
conditions générales de ventes (cours et formations)
Salle de formation accessible aux personnes à mobilité réduite
Pour tout renseignement ou demande d'inscription, merci d'envoyer un email à yogacittalyon@gmail.com ou par téléphone au 06 59 68 92 05 (Marion)
Très hâte de partager ce week-end d'apprentissage ensemble!
Marion
Formation YOGA TEACHER TRAINING 200h
hatha / vinyasa
de la pratique à l'enseignement :
expérience de la transformation
yoga pop biordeaux x Yoga Citta
8 week-ends du 14 janvier au 31 aout 2023
Le contenu de la formation
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Philippe Beer Gabel et l'équipe de de formation de son studio Yoga Pop Bordeaux ainsi que le studio Yoga Citta s’associent pour proposer la formation 200h en Hatha/Vinyasa intitulée “De la pratique à l’enseignement : Expérience de la transformation” à Lyon.
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Il s’agit d’une formation professionnelle continue, éligible au financement par les principaux organismes pour les indépendants (AGEFICE, FIFPL, AFDAS, UNIFORMATION, OPCO EP… ainsi que les salariés (CPF) et aussi ouverte au financement individuel.
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Elle débouche sur la certification “Enseigner la pratique du Yoga” en cours d’enregistrement auprès de France Compétences et reconnue par l’état.
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PUBLIC :
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Les profils de stagiaires pour cette formation sont les personnes travaillant dans les domaines :
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– du soin et de la santé : infirmiers, kinés, ostéopathes, médecins, sage-femmes, psychologues…
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– de l’accompagnement et de l’enseignement : éducateur, travailleur social, animateurs, instituteurs, professeurs d’EPS ou de danse..
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– du bien être et du développement personnel : coachs, sophrologues massothérapeutes, psychothérapeutes…
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Cette formation demeure ouverte à tous les pratiquants souhaitant se former et approfondir leur pratique, leurs connaissances en Yoga et pour transmettre la pratique. Il n’existe pas de « niveau » requis dans la pratique posturale, mais un engagement réel et sincère est essentiel, ainsi que l’acceptation de la possibilité d’être soi-même transformé par l’expérience.
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LE FORMAT : 9 week ends de formation répartis sur l’année 2023 pour une durée totale d’enseignement de 200H.
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Les horaires : 8h30-12h30 // 14h-18h
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Le lieu : Yoga Citta, 204 Rue de Crequi, 69003 Lyon
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Week end 1 // Les bases anatomies & philo part 1 – 14/15 Janvier 2023
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Week end 2 // Les bases anatomies & philo part 2 – 11/12 février 2023
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Week end 3 // Hatha et salutations au soleil – 11/12 mars 2023
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Week end 4 // Logique des ajustements – 1/2 avril 2023
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Week end 5 // Sequencing – 6/7 mai 2023
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Week end 6 // Vers le Vinyasa + adaptations et ajustements – 3/4 juin 2023
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Week end 7 // Usage de la voix / enjeux pédagogiques – 1/2 juillet 2023
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Week end 8 // Récapitulatif et pratiques connexes – 26/27 août 2023
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Week end 9 // Passage des examens et ateliers découvertes – 28-31 août 2023
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Tarif a partir de 2790€TTC
Pour tout renseignement ou demande d'inscription,
merci d'envoyer un email à formations@yogapop.fr
ou de remplir le formulaire d'inscription directement ICI
ou plus d'information ICI sur le site de YOGA POP
PROCHAINE SESSION YOGA TEACHER TRAINING 2023-2024:
SESSION 2 @ YOGA CITTA, LYON // 8h30-12h30 / 14h-18h
Week end 1 // Les bases anatomies & philo part 1 - 7/8 octobre 2023
Week end 2 // Les bases anatomies & philo part 2 - 4/5 novembre 2023
Week end 3 // Hatha et salutations au soleil - 2/3 décembre 2023
Week end 4 // Logique des ajustements - 13/14 janvier 2024
Week end 5 // Sequencing - 10/11 février 2024
Week end 6 // Vers le Vinyasa + adaptations et ajustements - 9/10 mars 2024
Week end 7 // Usage de la voix / enjeux pédagogiques - 6/7 avril 2024
Week end 8 // Récapitulatif et pratiques connexes - 4/5 mai 2024
Week end 9 // Préparation des examens - 1/2 juin 2024
Week end 10 // Passage des examens - 29/30 Juin 2024

Formation YOGA TEACHER TRAINING 200h
devenir son propre guide
avec Anne-julie
fevrier - mars - avril 2022
Le contenu de la formation
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Enseignement des différentes piliers du yoga
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Asanas : alignements et modifications en fonction des morphologies, contre-indications, niveaux de pratiquants, et la femme enceinte
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Comment accompagner un élèves entre corrections et ajustements
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Philosophie : histoire de la philosophie du yoga, les textes fondateurs, les 5 voies du yoga, les chakras, et comment intégrer un thème philosophique dans votre cours
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Ethique du professeur de yoga
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Anatomie et biomécanique appliquée au yoga
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Physiologie appliquée au yoga
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Méthodologie de l’enseignement et pédagogie pour trouver votre place de professeur et accompagner l’autre en toute confiance
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Pranayamas & méditation
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Métier de professeur de yoga, gestion et communication
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Sequencing basé sur le Krama yoga (comment amener progressivement et en toute sécurité un élève vers une posture ciblée)
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Trouver sa voix de professeur de yoga : chant, mantras et placement de la voix
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Accueillir une femme enceinte dans votre cours en toute confiance
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Introduction au yin yoga
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Introduction aux principe du thaï yoga massage
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Introduction à l’ayurveda et art de vivre du yogi
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Chaque week-end passé avec nous sera une opportunité d’enseigner en petits groupes
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Examen final et entretien individuel
La formation se déroule sur 3 mois. Rythme : 3x une semaine de formation.
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Du lundi 14 au samedi 19 février
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Du lundi 14 au samedi 19 mars
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Du samedi 16 a vendredi 22 avril
Formation en présentiel au studio Yoga Citta dont 2 journées sur zoom sur des aspects théoriques.
Tarif 2700€TTC – 2500€ si vous réservez avant le 31/12/2021
Possible financement (OPCA pour les indépendants et auto-entrepreneurs via FIFPL, AGEFICE, UNIFORMATION, AFDAS…). Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro11756181575
Pour tout renseignement ou demande d'inscription, merci d'envoyer un email à yogacittalyon@gmail.com ou par téléphone au 06 59 68 92 05 (Marion) et plus d'information ICI sur le site d'Anne-Julie: https://annejulieyoga.com

Formation yoga autour des Chakras (14h)
avec Marion PIGNARD
9-10 avril 2022
dates 2023 a venir

Bienvenue dans cette formation de Vinyasa Yoga en présentiel le long d'un week-end au studio Yoga Citta.
Cette formation s'adresse à tous les pratiquants de vinaysa qui n'enseignent pas le yoga et qui souhaitent approfondir leur pratique personnelle.
Bienvenue aussi dans le monde passionnant et tellement riche des Chakras, point d'union entre la vision énergetique indienne et la vision scientifique/physiologique autant que psychologique. Une grande varitété dans les pratiques et un bon équilibre entre théorie et pratique et ateliers/échanges!
C'est le 2e module des formations sous format d'un week-end mais il est complètement indépendant du 1er module et avoir suivi le 1er module (voir plus haut) n'est absolument pas nécessaire pour ce module. Il est destiné à approfondir sa pratique sur le plan théorique, pratique et de travail sur soi et n'est pas destiné uniquement aux personnes qui désirent enseigner.
Une pratique du vinyasa et du yoga en général est un plus mais n'est pas strictement nécessaire vu la variété des pratiques.
La formation comprendra les sujets suivants:
- Théorie: Philosophie du Yoga : le système des canaux énergétiques (Sushumna, Ida, Pingala, Nadis), et les chakras
- Théorie autour de chaque Chakra: philo, échanges, etc
- Pratique : une petite pratique différente de Yoga pour travailler chaque chakra en particulier (hatha, vinyasa, yin, nidra, méditation, pranayama)
- Atelier (création de sa pratique de yoga pour viser à rééquilibrer ses chakras
- Échange en groupe (cercles, temps de questions et de retours)
Cette formation de 14h (voir horaires) est donnée par Marion Pignard en petits groupes (moins de 15 personnes) au studio avec tout le matériel fourni.
Marion Pignard est professeure de yoga depuis 2016 (350h+ de formations en Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra, Yoga Thérapie), gérante du studio Yoga Citta, pratiquante de yoga depuis une dizaine d'année, enseignante depuis 2016 et amoureuse de toutes les pratiques de yoga qui nous aident à nous recentrer, nous retrouver et élargir la vision que l'on a sur nous même.
Les inscriptions sont ouvertes à tout moment pour tout élève (pratiquant ou professeur de yoga). La pratique du vinyasa est un pré-requis pour vous approprier les sensations lors de la pratique. Il n'est absolument pas nécessaire d'être professeur de yoga pour recevoir tous les bénéfices de cette formation.
Horaires:
samedi 9h-17h30
dimanche 9h30-17h
TARIF UNIQUE: 280euro par stagiaire.
Yoga Citta est certifiée Qualiopi depuis 2021 : cette formation pourra donc être prise en charge par vos OPCO.
Le programme pédagogique sera disponible sous peu
règlement intérieur pour référence
conditions générales de ventes (cours et formations)
Salle de formation accessible aux personnes à mobilité réduite
Pour tout renseignement ou demande d'inscription, merci d'envoyer un email à yogacittalyon@gmail.com ou par téléphone au 06 59 68 92 05 (Marion)
Très hâte de partager ce week-end d'apprentissage ensemble!
Marion
Pour les Ateliers voir ici
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