En savoir plus sur les professeurs 
 

Marion (Vinyasa - Hatha - yin - yoga doux - power yoga - nidra)

 

J’aime accompagner les élèves dans leur pratique et proposer des cours créatifs, progressifs et dynamiques, dans la convivialité. Parce que le Vinyasa n’est pas qu’une pratique physique, j’inclus du pranayama (exercices de respiration), de la méditation  ou des aspects de la philosophie pour aider les élèves à développer leur pratique personnelle en toute sécurité.  

La pratique en cours collectifs est une des portes d'entrées sur le chemin vers soi.

Je suis tombée amoureuse du yoga lorsque j'étais enceinte en 2006. J’ai observé les bienfaits immédiats du yoga sur mon corps - que j’avais alors l’impression de redécouvrir. Cela a été le déclenchement initial d’une remise en question de mon mode de vie et d’une soif d’exploration du yoga: la porte s'était ouverte.

 

J’ai exploré à mon rythme plusieurs styles de yoga: Hatha, Hot Bikram, Yin mais c’est vraiment en découvrant le yoga Vinyasa en Australie avec la géniale Kendall Goddard que j'ai su que j’avais trouvé mon style de yoga: un yoga dynamique, avec des enchainements variés en coordination avec le souffle, créatifs et une progression possible infinie. Comme une sorte de chorégraphie thérapeutique rythmée par le souffle qui permet de se tourner vers soi avec plus de clarté.

J'insiste sur les alignements (notamment le placement du dos et du souffle) pour pratiquer en toute sécurité et j'aime planter des graines en abordant des thèmes de philosophie ou développement personnel.

J'ai depuis été formée au Yoga Nidra et au Yin Yoga et ma soif de connaissance me guide chaque jour à apprendre, être inspirée et pratiquer.

 

Après avoir vécu 11 ans à l’étranger, j’ai pris la décision en 2016 de lâcher ma vie confortablement établie en Australie pour me rapprocher de mes racines, commencer un nouveau départ plus en adéquation avec ma passion et mes valeurs: advancer dans ma pratique du yoga, partager ma passion pour le yoga avec le rêve d’ouvrir un jour un lieu dédié à la pratique du yoga.

 

Yoga Citta est la réalisation (et le point de départ!) de ce rêve et je savoure cette équilibre personnel & professionnel chaque jour pour continuer de faire vivre ce lieu de vie autour du yoga pour vous proposer des cours variés et de qualité et vous offrir des évènements, ateliers, Kirtans, Cercles de Femmes, stages et des formations de yoga.

Hélène (hatha, Vinyasa et wim hof)  - @yogaavecln

LN est diplômée de Hatha Yoga classique 200TTC depuis septembre 2019.

Elle s’est formée au Arhanta Yoga Ashram aux Pays-Bas auprès de Yogi Ram, Kalyani et Omkar, dans la lignée de Sivananda. Elle enseigne à Lyon depuis octobre 2019.

Ancienne frileuse de renom, elle se forme pourtant aussi au froid et se transforme en femme de glace pour devenir instructrice Wim Hof.

Son enseignement est un mélange classique et punk dont la priorité est de vous guider à comprendre vos besoins. Il s'agit d'y répondre avec la plus grande tendresse pour vous-même.

Ses cours sont très axés sur la précision de la coordination entre le souffle et le mouvement et finissent souvent par des respirations Wim Hof pour quitter la salle sur le kiffe d'un shoot naturel.

CLémence (Vinyasa)  - @clemence Aubier

C’est en 2013 à Nashville que Clémence découvre le Vinyasa yoga pour la première fois.

 

Après des années en tant que gymnaste (sport étude, championnats de France) puis danseuse, prendre soin de son corps et de son esprit est devenu primordial, et désire ainsi pouvoir le transmettre.

Originaire de Paris, elle s’installe à Nashville TN pendant trois ans afin de poursuivre une carrière artistique dans la danse. Dans la continuité de sa recherche corporelle, c’est tout naturellement que le yoga c’est immiscé dans son quotidien, rythmant ses échauffements de début de journée en compagnie.

Professeur de yoga vinyasa, Clémence poursuite sa formation en Ashtanga par Sharath Jois au centre Sharath, petit-fils de Pattabhi Jois de My Sore en Inde. 

Clémence saura vous aider guider dans vos cours de Vinyasa du jeudi soir pour dépasser vos limites et avancer dans votre pratique sur fonds de rires et toujours tellement d'humilité. 

 

 

Lola (vinyasa) - @yogilolasana

Mon côté passionné vient de mon amour de l'art

Mon côté spirituel vient de mon père

La conscience du corps vient des fluctuations de ma santé

L'optimisme, ça c'est de ma mère

Et mon enseignement, c'est de mon coeur entier qu'il vient

 

Lola, la benjamine de l'équipe - en âge, mais pas en sagesse !- saura vous conquérir avec son énergie positive et bienveillante.

Son parcours de yoga a-t-il commencé avec la danse à 4 ans, ou quand elle cherchait des techniques de relaxation pour ses insomnies à 12 ans? Ou avec ses questions existentielles à la mort de son père? Peut-être par sons intérêt dans le mouvement et la sensibilité au cinéma? Car sa carrière dans le cinéma s'est transformé en exploration du yoga qui lui a permis d'améliorer sensiblement son asthme mais aussi d'apprécier toutes les couleurs de sa vie. 

Elle a fait sa formation en Vinyasa et Yin à Nusa Lembongan, en Indonésie.

 

Vous retrouverez Lola le mercredi soir en Vinyasa pour des flows intuitifs, créatifs et dynamiques et en Yin yoga, dans un cocon de douceur pour vous faire voyager sur le tapis avec sensibilité.

Sarah (Vinyasa) - @yogawithsarahnallet

 

J’ai découvert le Yoga lors d’un voyage à Bali avec ma sœur. Je me souviens encore du premier cours (en anglais) où je ne comprenais pas la moitié des postures ! Mais je me souviens aussi du sentiment de bien–être qui m’a tout de suite transportée.

 

J’ai ensuite continué à pratiquer en Australie, où j’ai habité quelques années, C’était une période qui m’a énormément appris, mais où je me cherchais beaucoup, et qui n’a pas toujours été facile. Si au début ma pratique (comme beaucoup de gens) plutôt dans une optique « physique », afin d’entretenir mon corps et ma souplesse, j’ai vite découvert les bienfaits sur l’esprit et le mental qui en découlait.

 

Le yoga m’a alors vraiment énormément aidé à garder un ancrage, me connaître, me donner sentir forte, m’aimer tout simplement. C’est vraiment pour moi un chemin vers une connaissance de soi et une vie plus paisible.

 

J’aime enseigner un yoga plutôt dynamique – pour moi quand on est concentré sur ce que fait le corps, on met plus facilement l’esprit au repos. Bien sûr il est également important d’y ajouter des moments un peu plus calmes, introspectifs. Je laisse s’exprimer ma personnalité plutôt joyeuse dans les cours, j’aime que mes élèves passent aussi un bon moment sans se prendre trop au sérieux !

 

Parfois, surtout quand on commence le yoga, on peut se sentir un peu « impressionné », et on a du mal à laisser son ego de côté… Mais l’important c’est de pratiquer, à son rythme, de s’écouter… practice and all is coming !

Mélissa (Vinyasa et hatha flow) - Padme Yoga

J'ai découvert le Yoga très jeune grâce au père d'une amie qui enseignait le Kundalini. Bien des années plus tard une amie me voyant stressée me prit par la main pour m'emmener à un cours. Je me rappelle encore du sentiment de plénitude éprouvé lors du savasana (la relaxation finale). À l'époque j'habitais en Allemagne et ma prof est devenue une amie qui m'a fait decouvrir le Jivamukti et le Vinyasa. J'ai tout de suite adoré la fluidité du Vinyasa qui me rappelait une autre de mes passions:  la danse.

En 2017, après 9 ans de pratique personnelle je me suis formée en Ashtanga Vinyasa à Londres où j'ai habité quelques années, en Strala Yoga avec Tara Stiles et Mike Taylor et récemment au Yin avec Philippe Beer Gabel.

Dans mes cours de Vinyasa (Strala Energy) et Hatha Flow (Strala Relax), vous explorerez la fluidité, la conversation que la respiration a avec le corps, à l'image d'une vague qui s'élève à l'inspiration et s'installe dans l'espace créé avec l'expiration, tout ceci dans la bonne humeur, sans pression, ni prise au sérieux. Le Strala Yoga est un Yoga très fluide, inspiré des arts martiaux où les mouvements partent du centre du corps.

Razvan (hatha) 

Razvan a commencé le yoga à 17 ans en Roumanie et le pratique intensément et quotidiennement depuis plus de 20 ans. Il est professeur de Yoga passionné (Diplôme 500 Heures - Yoga Works & Certificat 900 Heures - Ecole Française de Yoga) et enseigne depuis 2014. Soif de savoir et de yoga, il suit une post-formation dispensée par Boris TATZKY, au sein de l’Académie de Yoga.

Sa pratique est principalement Hatha Yoga traditionnel depuis 1995, mais est aussi formé à l’enseignement du Vinyasa (YogaWorks). Il propose des cours de hatha traditionnel, précis qui vous ancrerons et et vous feront découvrir le potentiel caché de votre souffle.


 

LAURE (Yoga du dos) - @ kalimba yoga

Pratiquant depuis 10 ans, je propose des cours de Hatha yoga bienveillant pour tous niveaux. Il est pour moi fondamental de pratiquer un yoga « qui soigne » tout d'abord le corps, qui sera plus tonique et plus souple mais aussi le mental qui sera plus calme et détendu par les exercices respiratoires, la méditation et la relaxation.

Le yoga est une parenthèse hors du temps, loin des soucis du monde extérieur. Cet ancrage dans l'instant présent est pour moi un savoir précieux et je le transmets aux élèves à chacun de mes cours.

 

Je suis diplômée en Yoga Alliance 200h en Hatha/Ashtanga Vinyasa en Inde et également certifiée en méthode De Gasquet. L'alignement du corps et la bienveillance sont au cœur de ma pratique.

 

Dans une autre vie j'ai travaillé dans la logistique et le transport en France et en Russie. Il y a quelques années j'ai décidé de faire un virage dans ma carrière pour devenir professeur de yoga et pouvoir tous les jours transmettre les bienfaits du yoga à ceux qui m'entourent, en toute bienveillance.

 

 

CAMILLE (YOGA KIDS) - YOGA WAZO

J'ai fais la découverte du yoga en 2012, j’ai d’abord exploré différentes pratiques (Kundalini, ViniYoga) avant de me passionner pour le Natha Yoga et le Yoga Iyengar.

Puis très vite, l’envie de partager cette passion grandissante a pointé son nez ! Et surtout avec les enfants, avec lesquels j'animais déjà des interventions autour du cinéma.

En 2016, je décide alors de me former à l’enseignement du yoga pour enfant, auprès de Kat Eratostene à l’École de yoga Natha à Aix-en-Provence. Je commence tout de suite à donner des ateliers par-ci par-là... Les séances se suivent, se multiplient mais ne se ressemblent pas ! La créativité et l’ouverture que me demande et m'apporte l’enseignement aux enfants est une révélation !

 

En 2017, j'embarque dans l’aventure d’une formation en Hatha Yoga traditionnelle sur 4 ans. En 2018, je deviens moi même maman d’une petite fille et décide de me consacrer entièrement à l’enseignement du yoga. En 2019, je me forme au yoga pré et postnatal avec l’Institut Bernadette De Gasquet.

 

Je poursuis de jour en jour mon exploration du yoga, à travers les formations et les enseignements que je reçois de mes professeurs de Hatha Yoga et Yoga Iyengar ; et à travers la créativité vivifiante des enfants, réelles sources d'évolution dans ma pratique, ma manière de la partager et dans ma vie.

 
 
 
 
 
 
 
 

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