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FORMATION L'ART DU SÉQUENÇAGE

EN VINYASA (35 heures)

Créer des séquences intelligentes,

créatives et cohérentes

 


NOUVELLE SESSION ENRICHIE

par Anaïs Guyon et Marion PIGNARD, 5 jours

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du jeudi 6 février 2025 (début 9h30)

au lundi 10 février 2025 (fin 16h)


TARIF:

590€ (en cas de financement personnel)

690€ (en cas de financement par les OPCO)
 

 

 

Vous êtes un.e jeune professeur de yoga et vous avez des difficultés à créer des séquences cohérentes, créatives et structurées en vinyasa ?

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Anaïs et Marion, vous proposent cette formation issue de 13 ans d’expérience commune. Entre pratique et théorie appliquée, elles vous donneront les outils nécessaires pour construire en toute confiance des séquences de vinyasa qui font la différence selon les grands principes pédagogiques de sequencing.

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A qui s’adresse cette formation? 

​

  • Aux jeunes professeurs de vinyasa qui manquent d’expérience / ne se sentent pas encore à l’aise en séquençage

  • Aux professeurs d’ashtanga, de kundalini ou de hatha avec quelques années d’expérience et qui veulent explorer d’autres approches et enseigner le vinyasa

  • Aux professeurs en panne d’inspiration et qui tournent en rond niveau séquençage, 

  • Aux professeurs qui ont de la créativité mais qui sentent qu’il manque quelque chose à leurs cours et ont besoin de structure.

 

 

Objectifs pédagogiques:

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  • Appliquer les principes pédagogiques de base pour une séance de vinyasa équilibrée et structurée

  • Utiliser les différentes méthodologies de séquençage pour créer une séance selon son objectif souhaité 

  • Etre capable d'écrire ses propres séances avec méthode et confiance

  • Etre capable de modifier sa séquence selon les différents publics possibles (adaptations, sécurité, variations des poses)

  • Avoir finalisé chacun.e une séance de 1h complète et approuvée à la fin de la formation

 

 

 

UNE JOURNÉE TYPE:

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Matin: 8h30-12h30

méditation/présentation/questions

Pratique de vinyasa (1h)

Analyse de la pratique de la séquence (1h)

transmission théorique sur un thème de séquençage (1h)

questions/partages (30mn)

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Après-midi: 14h-17h

Atelier pratique (création de trame ou de séquence,

analyse biomécanique, enseignement…) (2h)

Retour sur la théorie/feedbacks / questions​ (1h)

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Marion et Anaïs Formation Sequencing Vinyasa Qualiopi

​LES FORMATRICES:

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Anaïs et Marion sont toutes deux amies et professeurs de vinyasa complémentaires et sont rigoureuses et passionnées pour vous partager l'art du séquençage en vinyasa.

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Anaïs:

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Anaïs Guyon est professeure et formatrice de vinyasa et hatha et a plus de 900h de formation très complètes et diverses à son compte (500h de formation Vinyasa et hatha akhanda en Inde avec guru Vishnu ji et yogrishi vishvketu, approfondissement Vinyasa avec Mira Jamadi, yin, Nidra,Yoga du son, soins sonores, etc). 

 

Elle a passé beaucoup de temps en Inde où elle à nourrit ses connaissances, et enseigne depuis 5 ans avec nombre d'ateliers et retraites organisées.

Anaïs enseigne un vinyasa fluide et profond basé sur l'expérience énergétique afin d'amener le pratiquant dans une observation physique et intérieur de plus en plus subtil. Ses séances sont construites comme des voyages ou chaque posture, chaque mouvement et chaque transition à un sens et un but précis.

pour en savoir plus sur Anaïs.

 

Marion:

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Marion Pignard est professeure de yoga depuis 8 ans (570h de formations en Vinyasa, Power, Yin, Nidra, Inversions, Yoga Thérapie...), gérante du studio Yoga Citta et formatrice, et amoureuse de toutes les pratiques de yoga qui nous aident à nous recentrer, nous retrouver et élargir la vision que l'on a sur nous même.

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Marion a été formée en vinyasa par Noëlle Connolly et Kat Clayton (Sydney), David Bonneville (Canada), Gérard Arnaud et Isabel Huenul (Paris), Olga Lariopova (Paris), Marie Diasalves…

Marion enseigne un vinyasa fluide et créatif basé sur l’analyse bio-mécanique des postures et transitions avec l’intention de créer une nouvelle expérience progressive, challengeante mais inclusive pour tous publics et harmonieuse pour les corps.  

L'inclusivité de tous les élèves prend une grande part dans son enseignement.

Marion est formatrice depuis 2021 en Yin, Vinyasa et Hatha.​

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Cette formation de 30h est donnée

exclusivement par Anais et Marion

en petits groupes (moins de 15 personnes)

au studio Yoga Citta, Lyon 3e

avec tout le matériel fourni

et un livret de formation inclus.

​LES INSCRIPTIONS: 

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Les inscriptions sont ouvertes pour tout professeur de yoga certifié 200h (quelque soit le style de yoga de la formation initiale, mais ayant les connaissances de base en vinyasa)
 

Horaires: du jeudi 10 février 2025 9h30 au lundi 10 février 2025 16h (35 heures sur 5 jours)
agenda type: 8h30-12h30 et 14h-17h 
(sauf début à 9h30 le jeudi et fin à 16h pour le lundi pour faciliter la logistiques des stagiaires hors Lyon)

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Prise en charge possible par vos OPCO (Agefice, FIFPL, Afdas, Uniformation....), Polemploi…

Salle de formation accessible aux personnes à mobilité réduite

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TARIF:

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590€ par stagiaire en cas de financement personnel

690€ par stagiaire en cas de financement par vos OPCO

Acompte de 50% à l'inscription, étalement de paiement accepté​

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