Le Yin Yoga n'est pas une technique, c'est un état, à la fois tellement doux, lent et régénérant mais aussi confrontant par la manière dont on reste dans l'immobilité, la non réaction, avec un besoin de lâcher prise total.
Vous (re)découvrirez / approfondirez la pratique du Yin Yoga, ses bienfaits, ses origines, ses piliers à travers des pratiques savoureuses et ressourçantes alternés avec les parties théoriques du Yin Yoga.
L'accent dans cette formation 40h est axée autour du ressenti, du ralentissement, mais aussi autour de l'enseignement de cette pratique à vos futurs élèves.
Le Programme de formation est riche et équilibré au long de la semaine:
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15h de théorie nécessaire pour le Yin Yoga :
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Historique, origine et philosophie du Yin Yoga, le système nerveux, bases d’anatomie, les fascias
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initiation au taoïsme, médecine chinoise appliquée au Yin Yoga
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théorie sur les postures de Yin Yoga, méthodologie du Yin Yoga
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8h de pratiques:
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6 pratiques différentes de Yin Yoga
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10h d’enseignement / atelier en binôme
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5h d’échanges en groupe (temps de questions et de retours post-pratiques)
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2h (minimum) de travail personnel
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Total 40 heures
A qui s'adresse cette formation?
Les inscriptions sont ouvertes pour tout élève (pratiquant ou professeur de yoga).
La connaissance du Yin yoga n'est pas un pré-requis mais je vous recommande d'avoir pratiqué quelques cours de yin yoga au préalable pour vous approprier les sensations lors de la pratique.
Il n'est pas nécessaire d'être professeur de yoga pour recevoir tous les bénéfices de cette formation mais une partie de la formation couvrira l'enseignement du Yin.
Intervenantes:
Cette formation de 40h est donnée par Marion Pignard depuis 2021 en petits groupes (moins de 15 personnes) au studio avec tout le matériel fourni.
Sarra Bouaziz, osthéopathe et praticienne en médecine traditionnelle chinoise présentera la partie Médecine Chinoise et Yin.
Marion Pignard est professeure de yoga depuis 2016 (580h de formations en Vinyasa, Power, Yin, Nidra, Yoga Thérapie...), gérante du studio Yoga Citta, pratiquante de yoga depuis plus de 10 ans, enseignante depuis 2016 et amoureuse de toutes les pratiques de yoga qui nous aident à nous recentrer, nous retrouver et élargir la vision que l'on a sur nous même.
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Yoga Citta est certifié QUALIOPI depuis 2021
Prise en charge possible par vos OPCO (Agefice, FIFPL, Afdas, Uniformation....), Polemploi…
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TARIFS
650€ par stagiaire en cas de financement personnel
750€ par stagiaire en cas de financement par vos OPCO
Acompte de 50% à l'inscription, étalement de paiement accepté sur demande
HORAIRES
La formation dure 6 jours du lundi 5 au samedi 10 avril 2027 (total de 40 heures)
Horaires: 8h30-17h (9h-16h pour le samedi) avec pause déjeuner de 1h45 (environ 12h15-13h45) tous les jours
Salle de formation accessible aux personnes à mobilité réduite
Quelques avis des stagiaires de nos formations Yin Yoga
J’ai particulièrement aimé l’approche de Marion qui était très disponible pour nous et qui souhaitait vraiment nous transmettre quelque chose qui lui tiens à cœur.
Le fait d’avoir des temps de pratiques et de recevoir un cours de yin chaque jours est un plus ! Les jours sont passés à une grande vitesse. Merci encore :-)
J'ai adoré la façon dont la formation était conçu, organisé.
Tout étais tres clair et précis. Je me suis senti tres bien accueilli, avec le groupe et Marion.
Le contenu est très complet, j'ai beaucoup appris même en ayant deja pas mal de connaissance de Yin Yoga.
Des échanges nourrissants, une approche pédagogique accessible, complète et des mises en situation concrètes me permettent d'avoir à présent toutes les clés pour inclure le yin yoga dans mon enseignement.
Je le recommanderai à toutes les professions dans le milieu du bien être.
Merci Marion pour ton énergie solaire et inspirante!
J'ai aimé la qualité et la richesse de la transmission. Marion, nous sentons ton engouement pour le yin et il est contagieux !
Les deux intervenantes sont très "calées", inspirent confiance par leur savoir et leur expérience.
Cette formation est accessible niveau théorie et pratique.
De plus le groupe reste intimiste et convivial donc facile pour avancer.
Marion est une personne dynamique et accessible ce qui facilite l'apprentissage. je recommanderais à des collègues dans le domaine du bien-être.
La formation Yin Yoga était concise, bien amenée, enseignée avec beaucoup de générosité.
Un public ayant l'habitude d'enseigner le yoga peut rapidement proposer un enseignent de Yin juste après cette formation.
La formation yin yoga de Yoga Citta est très riche et qualitative autant sur la théorie que sur la pratique.
Mais elle reste très accessible et agréable à suivre grâce à la pédagogie de Marion et des intervenants et à un agenda très bien pensé.
Je recommande les yeux fermés cette formation aux enseignants de yoga.
Le contenu est dense et très complet, le livret bien présenté : des photos couleurs, des références littéraires, conseils de postures avec suivis, intervenantes en MTC concise sachant transmettre son savoir,
Marion tu es très claire et précise dans la transmission du yin yoga que tu habites parfaitement, merci pour ta chaleur, ta bonne humeur et ton écoute.